Enxaqueca: como aliviar a dor de cabeça?

Para aliviar a dor de cabeça da enxaqueca, recomenda-se tomar medicamentos analgésicos logo que surjam os primeiros sintomas de uma crise. Além disso, deve-se beber água para evitar a desidratação (sobretudo se houver vômitos), descansar num local calmo e escuro e colocar um pano frio sobre a cabeça. Também podem ser indicados remédios para aliviar outros sintomas da enxaqueca, como náuseas e vômitos.

Os remédios indicados para aliviar a dor de cabeça incluem paracetamol, ibuprofeno ou ácido acetilsalicílico. Esses medicamentos geralmente ajudam, sobretudo quando a enxaqueca é leve.

No entanto, é importante lembrar que tomar medicamentos para dor por mais de 3 dias por semana pode causar dor de cabeça de rebote. Essas dores de cabeça ocorrem devido ao consumo excessivo de analgésicos.

Além disso, tomar muito paracetamol pode causar danos no fígado, enquanto que o excesso de ibuprofeno ou ácido acetilsalicílico pode irritar o estômago ou os rins.

Se esses remédios não forem eficazes para aliviar a enxaqueca, podem ser prescritos medicamentos triptanos sob a forma de sprays nasais, supositórios ou injeções.

A enxaqueca não tem cura. O objetivo do tratamento é aliviar os sintomas e prevenir as crises, evitando ou alterando os fatores que desencadeiam as enxaquecas. Mudanças no estilo de vida podem ajudar, tais como:

• Melhorar os hábitos de sono, como dormir o suficiente e ir dormir todas as noites no mesmo horário;
• Melhorar os hábitos alimentares, incluindo não pular refeições e evitar alimentos que despoletam as crises;
• Controlar o estresse;
• Perder peso, quando necessário.

Pessoas com enxaquecas frequentes podem precisar de medicamentos para reduzir o número de crises, como antidepressivos, medicações para pressão arterial e anticonvulsivantes. Injeções de toxina botulínica (Botox) também podem ajudar a reduzir as crises de enxaqueca, quando essas ocorrerem em mais de 15 dias do mês.

Algumas pessoas sentem alívio da enxaqueca quando tomam vitaminas e minerais, como riboflavina ou magnésio.

Enxaqueca é um tipo de dor de cabeça que pode vir acompanhada de sintomas como náuseas, vômitos ou sensibilidade à luz e ao som. Muitas vezes, a dor de cabeça é latejante e sentida apenas em um lado da cabeça.

A enxaqueca é causada por uma atividade anormal do cérebro, que pode ser desencadeada por muitos fatores. No entanto, o conjunto exato dos fatores que provocam enxaqueca é desconhecido.

Acredita-se que a crise começa no cérebro e envolve vias nervosas e químicas. Pode ser que os nervos localizados no tronco cerebral se tornem hiperativos, causando dilatação dos vasos sanguíneos. Essas alterações afetam o fluxo sanguíneo no cérebro e nos tecidos ao redor.

Em geral, a enxaqueca surge entre os 10 e os 45 anos de idade e ocorre com mais frequência em mulheres do que em homens. A enxaqueca pode ser herdada, afetando pessoas da mesma família.

Uma crise de enxaqueca pode ser desencadeada por:

• Abstinência de cafeína;
• Alterações hormonais durante o ciclo menstrual ou devido ao uso de pílula anticoncepcional;
• Alterações nos padrões de sono, como não dormir o suficiente;
• Consumo de bebidas alcoólicas;
• Exercício ou outro estresse físico;
• Barulhos intensos ou luzes brilhantes;
• Pular refeições;
• Cheiros e perfumes;
• Tabagismo ou exposição à fumaça do cigarro;
• Estresse e ansiedade.

Certos alimentos também podem causar enxaqueca. Os mais comuns são:

• Chocolate;
• Laticínios, especialmente queijos;
• Produtos com glutamato monossódico;
• Alimentos que contêm tiramina, como vinho tinto, queijo curado, peixe defumado, fígado de galinha, figo e algumas leguminosas;
• Frutas (abacate, banana, frutas cítricas);
• Carnes que contenham nitratos (bacon, salsicha, salame, carnes curadas);
• Cebola;
• Amendoim, nozes, amêndoas, avelãs;
• Alimentos processados, fermentados ou marinados.

A dor de cabeça da enxaqueca geralmente começa lentamente e piora em questão de minutos ou horas. A dor é pulsátil, latejante e intensa, com tendência para ser pior em um dos lados da cabeça. Pode haver ainda dor atrás dos olhos, na nuca ou no pescoço. A crise de enxaqueca pode durar de 6 a 48 horas.

Outros sinais e sintomas que podem ocorrer com a dor de cabeça incluem:

• Calafrios;
• Aumento da frequência urinária;
• Fadiga;
• Perda de apetite;
• Náusea;
• Vômito;
• Sensibilidade à luz ou ao som;
• Transpiração.

Existem dois tipos principais de enxaqueca: enxaqueca com aura e enxaqueca sem aura. A aura é um grupo de sintomas neurológicos que são considerados um sinal de alerta de que uma enxaqueca está se aproximando. Muitas vezes, a visão é afetada e pode incluir qualquer uma das seguintes alterações:

• Pontos de cegueira temporária ou manchas coloridas;
• Visão turva;
• Dor nos olhos;
• Ver estrelas, linhas em zigue-zague ou luzes piscando;
• Visão em túnel (ver apenas objetos mais próximos do centro do campo de visão).

Outros sintomas neurológicos da enxaqueca com aura incluem ainda bocejos, dificuldade de concentração, náusea, dificuldade para encontrar palavras, tontura, fraqueza, dormência e formigamento.

A aura geralmente começa de 10 a 15 minutos antes da dor de cabeça, mas pode ocorrer até 24 horas antes da crise de enxaqueca. Contudo, a aura nem sempre precede a dor de cabeça.

Os sintomas podem persistir mesmo após o desaparecimento da enxaqueca. É a chamada ressaca de enxaqueca. Nesses casos, a pessoa pode não se sentir muito bem mentalmente, com pensamentos pouco claros ou nítidos, além de ter necessidade de dormir mais e dor no pescoço.

O médico neurologista é o especialista responsável pelo diagnóstico e tratamento da enxaqueca.

Criado por: Equipe Editorial do Médico Responde

Referências bibliográficas