O ciclo menstrual começa com o primeiro dia da menstruação e acaba quando a menstruação seguinte se inicia. De forma geral, o ciclo menstrual é composto de seis fases:
- Menstruação
- Fase folicular
- Fase proliferativa
- Ovulação
- Fase lútea
- Fase secretora
Algumas destas fases ocorrem ao mesmo tempo, pois duas delas acontecem no útero (fase proliferativa e secretora) e outras duas ocorrem nos ovários (fase folicular e lútea). Assim, podemos dizer que o ciclo menstrual pode ser dividido em dois outros ciclos que interagem e acontecem de forma simultânea: o ciclo ovariano e o ciclo uterino.
A duração do ciclo menstrual completo é de 24 a 38 dias e pode variar de ciclo para ciclo e se modificar ao longo dos anos.
Fases do ciclo menstrual: o ciclo uterino é composto pela menstruação, fase proliferativa, ovulação e fase secretora. No ciclo ovariano, a fase folicular (crescimento folicular) e fase lútea (formação do corpo lúteo).MenstruaçãoA menstruação marca o início do ciclo menstrual e se caracteriza pelo período de sangramento. É a fase em que o sangue e o tecido que revestem internamente o útero, descamam e saem para o exterior do corpo através da vagina.
O período menstrual termina quando o sangramento cessa. A menstruação pode durar até 8 dias, mas em média, dura entre 5 e 6 dias.
Fase folicularAo mesmo tempo em que menstruação começa a acontecer no útero, a fase folicular se inicia nos ovários. Então, a fase folicular dura do começo da menstruação até a ovulação. Nesta fase os níveis de estrogênio estão elevados e os ovários trabalham para preparar o óvulo que será liberado durante a ovulação.
Em torno da metade da fase folicular, que coincide com o final da menstruação, o óvulo que se será liberado já está mais maduro no interior do ovário, chamado de folículo dominante.
Logo antes da ovulação acontecer, o estrogênio atinge o seu pico. A fase folicular tem duração de 10 a 22 dias, entretanto variações podem ocorrer de ciclo para ciclo.
Fase proliferativaA fase proliferativa começa com o fim da menstruação e termina quando acontece a ovulação. Nesta fase o útero produz um tecido interno mais espesso para substituir o tecido que descamou com a menstruação. Isto é feito com a ajuda do estrogênio.
Esta fase é chamada de proliferativa porque é nela o que endométrio (revestimento interno do útero) se prolifera, aumenta o número de células e se prepara para receber o óvulo, caso aconteça a fecundação.
OvulaçãoA ovulação é a liberação do óvulo pelo ovário. Ela corresponde mais ou menos à metade do ciclo menstrual, em torno de 13 a 15 dias após o sangramento (menstruação).
É a ovulação que divide as fases do ciclo ovariano em duas: fase folicular, que ocorre ao período antes da ovulação e a fase lútea, que acontece após a ovulação.
A fase da ovulação é também conhecida como período fértil. É no período que a gravidez ocorre. Nele a mulher pode perceber no seu corpo sinais como: secreção vaginal transparente e elástica semelhante à clara de ovo, aumento da temperatura corporal, aumento da libido e do apetite e dor no baixo ventre.
Saiba como calcular o seu período fértil neste artigo: Como calcular o Período Fértil?
Fase lúteaA fase lútea é o período entre a ovulação e o início da próxima menstruação. A sua duração tem em média, 9 a 16 dias. Quando a ovulação acontece, o folículo que continha o óvulo se transforma em uma estrutura chamada de corpo lúteo. O corpo lúteo começa então a produção de estrogênio e progesterona.
É na metade desta fase que a progesterona atinge o seu pico. Estas mudanças nos níveis hormonais causam sintomas semelhantes aos sintomas pré-menstruais. Algumas mulheres podem sentir: sensação de inchaço, maior sensibilidade nos seios, mudanças de humor e dores de cabeça.
O corpo lúteo é responsável pela produção de progesterona suficiente para sustentar a fase inicial da gravidez. Por volta do 9º e 11º dia após a ovulação, o corpo lúteo começa a se dissolver, os níveis de estrogênio e progesterona caem e a menstruação acontece novamente, o que dá início ao novo ciclo.
Fase secretoraA fase secretora começa após a ovulação e dura até o início da próxima menstruação. Esta fase é chamada de secretora porque o tecido do útero secreta substâncias que auxiliam na fixação do óvulo fecundado na parede do útero (endométrio), na fase inicial da gravidez.
Se a gravidez não ocorrer, estas mesmas substâncias causam a contração do útero e ajudam o endométrio a descamar provocando a menstruação. Nesta fase, algumas mulheres podem sentir as cólicas menstruais, tanto no início como durante todo o período menstrual.
É importante que você conheça o seu ciclo menstrual, pois normalmente ele produz mudanças no seu corpo. Algumas mulheres sentem as modificações no humor, na pele, além de dores de cabeça, sensação de inchaço e no desejo sexual.
Conhecer o ciclo é também útil para as pessoas que querem engravidar ou evitar a gravidez.
Para esclarecer mais dúvidas sobre esse assunto, converse com um ginecologista.
Referência:
- Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia.
Referências bibliográficas