O Ensure pode ajudar a engordar, especialmente se for utilizado junto com uma dieta variada. O ideal é que você consulte um nutricionista, um instrutor físico ou um médico para entender suas necessidades.
O Ensure pode ajudar a engordar nas seguintes situações:
- Pessoas que estão se recuperando de doenças;
- Após internamentos, cirurgias, lesões ou traumas;
- Pessoas idosas que estão perdendo massa muscular.
É importante saber que engordar de forma saudável consiste em aumentar a massa muscular, também chamada massa magra. Ter muita gordura no corpo não é saudável.
A proteína (presente em elevada quantidade no Ensure) é um nutriente essencial para quem quer engordar com saúde, ajudando a aumentar a massa magra do corpo. Entretanto, para que a proteína seja usada para formar músculos, é necessário o consumo adequado de carboidratos assim como a prática regular de exercícios.
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Referência:
https://www.ensure.abbott/br/
Referências bibliográficas